La Marche Nordique - Quelle préparation ?

La discipline a séduit depuis ces dernières années. Cependant elle ne souffre pas d’approximation dans sa pratique pour produire ses bénéfices.

Les bons gestes de la marche nordique s’apprennent sur le terrain. Lire le dossier « Marche nordique, la meilleure préparation » publié par le Dr Sophie Duméry, membre de la commission médicale FFRandonnée.